病情分析: 根據你的這種情況,是失眠。主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。意見建議:平時保持樂觀、知足常樂的良好心態。保持正常睡-醒節律。睡前">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:25
醫師婦產科
河北省巨鹿縣西郭城衛生院一級甲等
病情分析: 根據你的這種情況,是失眠。主要表現為無法入睡等導致睡眠不足。很多因素可以導致失眠。意見建議:平時保持樂觀、知足常樂的良好心態。保持正常睡-醒節律。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉。治療失眠首先考慮養成休息的好習慣。另外可以使用安定治療。