流鼻涕是風寒感冒還是風熱感冒，需要根據其他癥狀進行判斷。流清鼻涕、咳白稀痰、打噴嚏一般屬于風寒感冒。流黃鼻涕、咳黃痰、打噴嚏一般屬于風熱感冒。風寒感冒的主要癥狀是惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞音比較重、流清鼻涕、咳嗽、咳白稀痰。風熱感冒的主要癥狀是生熱重，惡寒、頭痛、頭脹、面色紅赤、咳嗽、咳黃痰，或咽干口燥。感冒患者飲食宜清淡，感冒初期宜大量飲水，以適應機體代謝增強的需要，后期應大量進食水果，對減輕癥狀、縮短病程有益。