您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是腎虛，腎不固精導(dǎo)致的。指導(dǎo)建議：平時建議喝點枸杞茶，多吃一些動物的腎臟生殖器，主要就是多吃一些補腎壯陽的食物，建議服用金鎖固精丸進行調(diào)理。