問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您所描述的情況，主要考慮是腎虛，腎不固精導(dǎo)致的。
指導(dǎo)建議：平時(shí)建議喝點(diǎn)枸杞茶，多吃一些動(dòng)物的腎臟生殖器，主要就是多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，建議服用金鎖固精丸進(jìn)行調(diào)理。