男人到了青春期，就會有性生活的能力，這個時候，睪丸會產生精子，儲存在精囊里，如果精囊里裝滿了，白天受到性刺激、睡覺時陰部壓迫過重、泌尿系統炎癥等，都會刺激性器官，導致射精中樞亢奮，此時大腦皮質處于休眠的狀態，大腦皮質下的中樞失去了對大腦的清醒的控制，就會產生性夢，從而導致遺精。
一般是生理遺精，也就是精囊內充滿了遺精，一個月2-3次屬于正常現象，如果遺精比較多，要及時到醫院做進一步的檢查。