病情分析： 腰椎間盤(pán)突出大多引起坐骨神經(jīng)痛，表現(xiàn)為下腰部、臀部、大腿后方、小腿外側(cè)直到足部，也有只表現(xiàn)為腰痛而無(wú)腿痛的。

您的年齡36歲，如果所從事工作體力較重或者長(zhǎng)時(shí)間站立甚至僅僅是用力時(shí)姿勢(shì)不對(duì)均可能誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。
意見(jiàn)建議：1.建議腰椎間盤(pán)CT，確認(rèn)并排除椎管其他病變。

2.平常多注意休息，少提、扛、挑重物。

3.可以做中醫(yī)牽引，理療。

4.可應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)藥物。

祝您健康