病情分析： 您好，從這個(gè)說法看，還是肌肉勞損的可能性大，勞損性質(zhì)的疾病，往往半夜或者早晨起床前不舒服厲害，稍微活動(dòng)后反而減輕
意見建議：最近適當(dāng)休息，不要長時(shí)間坐著，經(jīng)常活動(dòng)鍛煉，但是不要太累了，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，做按摩或者理療，就應(yīng)該可以；一段時(shí)間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下