女性睡覺磨牙通常是精神壓力大、咬合關系異常、口腔疾病等原因所導致，可以通過一般治療、熱敷治療、藥物治療等方法來進行治療。
1、一般治療：工作、生活壓力較大，使人的腦部處于極度的亢奮與緊張狀態，很容易引起睡眠中的磨牙癥。平時要注意調整好自己的工作、生活，要多做運動，注意勞逸結合，同時要保持良好的心情，這樣才能有效地改善睡眠中的磨牙現象。
2、熱敷治療：女性睡眠時可以使用熱敷療法，在下頜邊緣放置一條溫暖的毛巾，來舒緩咬合肌的張力，從而減輕女性睡眠時的磨牙癥。
3、藥物治療：睡眠時，可以服用安神的藥物，比如安定、谷維素等，以緩解女性睡眠時的心理壓力，從而緩解女性睡眠時的咬牙現象。
如果出現了比較嚴重的睡眠磨牙現象，最好是去醫院檢查，找出具體的原因，再采取相應的措施，才能有效地緩解睡眠磨牙的問題。