指導意見：你好.動脈硬化與人體自然衰老有關.高血壓高血脂是促進動脈硬化的危險因素.有效的控制血壓血脂可明顯延緩動脈硬化的進程.并在一定程度上使動脈硬化得到改善.建議清淡飲食.多飲水.多吃蔬菜水果.積極控制血壓血脂.如有癥狀可應用活血化瘀的藥物進行治療.必要時可應用動脈支架.