甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細胞構(gòu)成，細胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光

一般指甲凹凸不平是身體缺乏微量元素或著是缺鈣,鋅的表現(xiàn),如果你的指甲想勺子一樣的內(nèi)凹的話,也有可能是貧血的表現(xiàn).你到正規(guī)的醫(yī)院去查個血常規(guī)和電解質(zhì)幾可以知道你的情況具體是什么了,如果是缺乏微量元素針對性的補充就可以了,如果是貧血就需要你補充營養(yǎng)物質(zhì),注意均衡營養(yǎng).

指甲凹凸不平可能與外傷、營養(yǎng)不良、銀屑病、特殊行業(yè)等因素有關(guān)。1、外傷：指甲局部受到外傷，屬于一過性的損傷，可能會出現(xiàn)指甲不平的現(xiàn)象。2、營養(yǎng)不良：另外如果身體缺乏微量元素以及缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，造成了營業(yè)不良，也會導(dǎo)致指甲的凹凸不平。3、銀屑病：銀屑病患者會出現(xiàn)指甲凹陷的特征。多由真菌引起的，真菌

指甲蓋凹凸不平，表明身體缺少某種微量元素。要想查明，需去醫(yī)院

指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,多吃些含鈣高的食物，多曬太陽促進鈣的吸收，也可以吃些補鈣藥物的再就是需要考慮屬于指甲營養(yǎng)不良，如手指甲凹凸不平有可能是缺鐵性貧血導(dǎo)致的,但是更有可能是灰指甲病菌導(dǎo)致

你好這種情況　可能是真菌感染或是營養(yǎng)缺乏引起的。建議皮膚科診治。

你的指甲的情況考慮是脾胃不調(diào)的原因引起的，是和消化不良是有關(guān)系的，你可以口服健胃消食片治療的

是否缺營養(yǎng)？

指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,多吃些含鈣高的食物，多曬太陽促進鈣的吸收，也可以吃些補鈣藥物的再就是需要考慮屬于指甲營養(yǎng)不良，如手指甲凹凸不平有可能是缺鐵性貧血導(dǎo)致的,但是更有可能是灰指甲病菌導(dǎo)致