根據你所說情況，停止服用這些藥物，然后訂出鍛煉計劃，鍛煉身體就行

你好根據你的描述來看建議你平時要合理作息少熬夜少用煙酒少吃油膩辛辣燒烤腌制生冷食物，多運動多排汗，去除體內濕氣，腎陽虛可以服用些金匱腎氣丸。

脾腎陽虛適合食用性質溫熱的食物，溫暖脾陽的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、肉桂等。而陰虛則宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，如芝麻、糯米、蔬菜、水果、豆腐、魚類等清淡食物，還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。

脾腎陽虛濕氣重，是可以口服一些中藥進行調理的，理結合理療的方法同時治療。每天堅持鍛煉身體30分鐘以上，以微微出汗為準，運動以下蹲和拍腰運動為主，促進血液循環，提高機體的免疫能力。

你好，右歸丸是治療腎陽虛的，歸脾丸是治療心脾兩虛的。你好，真如大夫辨證準確的話用以上的藥還缺少化濕的藥，加上參苓白朮散之類的，僅供參考喲。

你好！所謂的脾胃虛寒與脾腎陽虛，基本上都算是一類的脾腎陽虛癥，陽虛自然功能下降，引起濕氣重。指導建議：建議首先是要注重日常飲食多吃溫暖脾胃的食物類，藥物可用桂附地黃丸與理中丸來共同調理試試。

如果是同時有脾腎陽虛和濕氣重的情況，那就屬于虛實夾雜的情況，需要同時使用溫陽健脾化濕利水的中藥方子治療。你說的右歸丸和歸脾丸都不適合這種情況的治療，最好是找中醫當面看看，開點湯藥喝，這樣才能對證用藥。

你好，根據你描述的情況，濕氣重引起來的你這種，最好的治療辦法就是拔火罐。另外就是可以考慮做三伏貼治療。藥物的話起效很慢。

癥狀主要表現為虛寒證，是由于陽虛失去溫煦機體的功能導致的，主要有腰部冷痛、雙下肢膝蓋酸疼發涼、下腹部疼痛、畏寒怕冷、全身水腫尤其是面色恍白、下肢和上眼瞼水腫較為明顯、脈沉細無力，男性精冷不育，婦女宮寒不孕等。