舌苔發(fā)黃是熱盛傷津的表現(xiàn)。建議多吃白蘿卜，可降熱氣，也可以煲一點木瓜雪耳雪梨糖水，可以滋陰潤肺，減輕傷津的表現(xiàn)。冬天上火并不建議喝涼茶，避免寒氣入侵。

這個情況的話多是身體內(nèi)部不適引起的情況，上火了，可以考慮使用中藥調(diào)理一下，還是效果不錯的平時的話注意清淡飲食，多喝水，不要吃過于油膩的食物，還有就是晚上及時休息，不要熬夜

你好，嘴特別的干癥狀考慮是胃火引起的癥狀，可以服用清清開靈膠囊，藿香正氣軟膠囊等藥物治療，多吃水果和蔬菜，多喝水。多食含維生素C的食物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物，在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉，雞，魚、腰等，祝你健康。