這種情況多數(shù)是由于缺乏微量元素導(dǎo)致的，建議細(xì)查一下

患者可以嘗試徹底清洗指甲上殘留的化學(xué)物質(zhì)，用藥棉沾些洗甲水進(jìn)行清洗，同時可以消毒和殺菌患處，用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟，并使它與指甲分開以免造成裂傷。

你好，指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食即可.積極治療。

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據(jù)檢查結(jié)果針對補(bǔ)充的，加強(qiáng)營養(yǎng)飲食均衡，平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例奶類（人奶，牛奶，羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。

一般認(rèn)為：指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質(zhì)所致,平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,不過一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構(gòu)成傷害.（不行可以到醫(yī)院檢查一下微量元素等）

大拇指中指指甲凹陷，這種情況往往是缺鐵性貧血的臨床表現(xiàn)。

這種情況多數(shù)是由于缺乏微量元素或末梢血液循環(huán)不良導(dǎo)致的，建議細(xì)查一下

你拇指食指中指指甲凹陷一般都是缺鈣的緣故,在飲食上多吃骨頭湯,牛奶就能多增加鈣,沒事的,不用擔(dān)心!

中指指甲凹陷可能是存在比較嚴(yán)重的缺鈣現(xiàn)象，缺鈣會出現(xiàn)指甲凹陷的問題，可以去醫(yī)院做微量元素的檢測，如果是缺鈣的問題，需要及時的補(bǔ)鈣，可以通過飲食加以補(bǔ)充，也可以通過食用鈣片來補(bǔ)充。