您好，關于您提到的騎自行車后睪丸疼痛和腫脹的問題，我來為您詳細解答。
首先，睪丸疼痛和腫脹可能與多種原因有關。長時間騎自行車可能導致局部血液循環不暢，增加陰囊內壓力，從而引發不適感。這種情況通常被稱為'騎車睪丸痛'，常見于長時間騎行后。
建議您采取以下措施：
休息：減少騎車頻率，避免長時間騎行，尤其是騎車時保持正確的姿勢，避免壓迫陰囊。
冷敷：如果疼痛明顯，可以嘗試用冰袋冷敷陰囊部位，每次15-20分鐘，有助于減輕腫脹和疼痛。
穿著舒適：選擇寬松、透氣的內褲，避免過緊的束縛。
檢查：如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，排除鞘膜積液、附睪炎等其他可能的疾病。
關于生育問題，睪丸疼痛和腫脹本身不一定直接導致生育能力下降，但如果伴有其他問題如炎癥或長期不適，可能會影響精子生成。因此，建議您在癥狀未緩解時及時就醫，進行詳細檢查。
希望我的建議對您有所幫助，祝您早日康復！