平時(shí)多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，利于通便。早上起床后喝杯溫開(kāi)水能刺激排便，從而能緩解便秘的問(wèn)題，糖尿病患者不僅要合理的控制血糖，還需要解決便秘的問(wèn)題。

治療便秘的關(guān)鍵在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會(huì)改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。便秘嚴(yán)重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開(kāi)塞路,塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.祝你早日恢復(fù)

糖尿病病人有并發(fā)胃輕癱，伴有腸胃動(dòng)力障礙，排空延遲，無(wú)上消化道器質(zhì)性損害等特征，影響病人胃腸功能，與周?chē)妥灾魃窠?jīng)損傷有關(guān)，是一種排除機(jī)械梗阻等因素的腸胃動(dòng)力障礙疾病。首先要多吃些蔬菜，多喝水，并養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

平時(shí)適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等。油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類(lèi)、銀耳等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

您好，患者有糖尿病及高血壓病史，為老年男性，目前的癥狀主要是便秘，要積極控制，尤其是有高血壓，還要積極控制血壓，以免便秘時(shí)引起腦出血。便秘分為功能性和器質(zhì)性，飲食上從高血壓糖尿病及便秘的三個(gè)角度上看都有以低鹽低糖低脂，尤其是多吃蔬菜，保持大便濕潤(rùn)通暢，還可以用點(diǎn)通便的藥物，如麻仁丸、大黃蘇打片等。

增加纖維攝入量，您只需少量添加膳食纖維即可達(dá)到確保規(guī)律性的目的。纖維是植物食品中無(wú)法消化的成分，它能使大便聚集成塊，并促進(jìn)結(jié)腸的排便運(yùn)動(dòng)。纖維自然存在于水果、蔬菜、谷物和豆類(lèi)之中(盡管精制加工會(huì)顯著減少纖維含量)。豬肉、雞肉、魚(yú)肉和脂肪中不含任何纖維。