你好，從你描述的情況來看，你目前的疼痛不適的情況，主要可能是軟組織挫傷而引起的。你好，多注意休息，避免過度的活動，以免加重不適，可以用云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位等處理。

你好，一般扭傷是軟組織傷，注意休息，堅持作一些理療等是可以治愈的。

你好，根據你的描述，你的情況首先需要拍片檢查看看骨折是否已經愈合，如果骨折已經愈合，硬的是當時骨折時出血后血腫機化的結果。指導建議：這種情況建議到當地的中醫醫院的骨傷科就診，可以開中藥外熏洗治療，幫助活血化淤、舒筋通絡，來消腫消瘀，改善癥狀。

扭傷當天不要熱敷和推拿，以免局部血管擴張，發生滲血和加重水腫。24小時后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉；還可用紅花油、米酒等涂抹、按揉患處，以促進局部的血液循環

你好。通過你的描述以及圖片來看，感覺應該是沒有明顯骨折的問題。目前第一天內可以冷敷踝關節，一條后熱敷，減少活動，抬高患肢，必要時口服活血化瘀藥物治療。

你好，結合患者的情況為腳踝扭傷的情況，主要還是需要采取活血化瘀的藥物治療，可以采取MRI檢查證實的。不要負重為好。

扭傷建議找中醫骨傷科醫生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，.可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

你好，你的這種情況從圖片上來看至少是有踝部的外側韌帶損傷，還有可能伴有骨折。目前你應該立即對足踝部進行冷敷，最好能夠加壓包扎一下，如果疼痛重的話，則應該去醫院進行拍片檢查。

考慮是軟組織損傷，理療如針灸按摩治療一下,并適當服用跌打丸或扶他林等.外用扶他林軟膏.