病情分析： 心腎不交是中醫(yī)名詞，是指心與腎生理協(xié)調失常的病理現(xiàn)象。多由腎陰虧損，陰精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。中醫(yī)認為：心在上焦，屬火，腎在下焦，屬水。心中之陽下降至腎，能溫養(yǎng)腎陽；腎中之陰上升至心，則能涵養(yǎng)心陰。在正常情況下，心火和腎水就是互相升降，協(xié)調，彼此交通，保持動態(tài)平衡。心腎不交是指心陽與腎陰的生理關系失常的病態(tài)。如腎陰不足或心火擾動，兩者失去協(xié)調關系。
意見建議：心腎不交的人要注意保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。在飲食上少吃辛辣或者刺激性食物。同時要積極參加戶外運動，放松心情，避免思想壓力。