問題分析：你好，指甲出現凹痕,此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
意見建議：這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。