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副主任醫師內科
中日友好醫院三級甲等
這需要多鍛煉,不要太懶,不要太胖,如果體重已經超過標準體重就要減肥,晚餐一定要少吃,不要吃得太咸太油膩,可以每天用山楂浸泡水喝,有降低血脂的作用,有抗動脈硬化的作用,再加上中藥調理,不要熬夜,要按照生物鐘工作和休息。