問題分析：注意近期是否有外傷史，如果沒有外傷史要考慮兩種疾病一個是風濕性關節炎或退行性骨關節病。需要到醫院行X線或相關檢查如化驗風濕因子等來確診。
意見建議：可以每日用熱毛巾局部熱敷，吃一些袪風散寒、舒筋活絡的中成藥如壯骨關節丸、小活絡丸等治療一周。一周后如病情無明顯緩解，建議到醫院骨科專科就診。