您好，您的癥狀需要考慮腎虛引起可能性大。目前可以口服點六味地方丸調理，平時要避免過度頻繁的性生活，適當地進行體育鍛煉，增強體質。

從你描述的情況來看，出現失眠多夢，精神不振的現象，有可能是有氣血虛弱的癥狀，還有可能是有腎陰虛的現象，是，由于平時壓力大，過于勞累等引起的，對于你的情況，最好是去看個中醫大夫診斷治療，用中藥進行調理，平時避免多思多慮，保持睡眠充足，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠質量

做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情