問題分析：頸椎變形骨質增生可以醫院脊柱外科拍片或核磁共振檢查，注意休息，不要長期低頭，局部物理治療結合藥物治療
意見建議：建議飲食清淡注意休息，避免劇烈活動以及長期低頭上網工作勞累，可以脊柱外科拍片或核磁共振檢查，局部物理治療，應用骨質增生貼膏，頸舒顆粒等藥物