你這個(gè)年齡可能是激素水平和性功能開始下降的時(shí)候了。可以通過自己調(diào)理一下，首先是飲食多吃一點(diǎn)肉類的牛羊肉雞肉還有海鮮生蠔海魚蝦以及鵪鶉蛋雞蛋等。還有就是多運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)，促進(jìn)雄激素的釋放。可以吃一點(diǎn)中成藥如六味地黃丸時(shí)間要長(zhǎng)一點(diǎn)的