根據你的描述，有幾種可能性需要考慮：
緊急避孕藥可能導致激素水平變化，影響月經周期。
長期的壓力和疲勞可能干擾內分泌系統，導致月經延遲。
小腹痛可能與多種婦科問題有關，如盆腔炎或子宮內膜異位癥。
建議進行詳細檢查：血HCG檢測以確認是否懷孕、B超查看子宮和卵巢情況，同時評估激素水平。此外，注意調整作息，減輕壓力，保持均衡飲食，適量運動。
如果癥狀持續或加重，請及時就醫以獲得針對性治療。