問題分析：你好，根據(jù)你描述的這種情況來看，出現(xiàn)這些表現(xiàn)的原因有可能是由于身體的體質(zhì)比較虛弱，并且有腎虛才會造成這種情況的發(fā)生。
意見建議：給你的建議就是，適當?shù)脑黾右恍I養(yǎng)物質(zhì)，多吃牛羊肉素也在臨睡覺之前喝一袋牛奶，適當?shù)陌茨︻^部用熱水泡腳服用一些安神丸，并且最近一段時間，適當?shù)目梢苑靡恍┝兜攸S丸調(diào)解，腎功能。