心理分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),另外由于失眠造成的一些軀體癥狀如口干，燥煩等。心理指導：首先就是調整您的睡眠質量。建議您可以看看中醫服用一些湯藥來治療調節一下。另外平時要注意清淡飲食，多參加體育鍛煉。睡前聽聽輕松的音樂也有助于您的睡眠質

你好，綜合你的情況，根據你的描述，你應該存在內分泌紊亂的可能，你需要詳細的檢查一下。你可以去醫院就診，在醫生指導下檢查一下你的生殖激素值，調整月經周期，促進排卵。平時要注意規律生活，加強休息，飲食，加強營養，如果想用中藥調理，一定要在醫生指導下應用不要自己自行應用，以免進一步引起內分泌紊亂。

你好！目前的表現是非常典型的神經衰弱癥狀：失眠，多夢，早醒，腦力易興奮及軀體不適感！時間長了可能會出現記憶力減退，焦慮不安等現象！如果持續時間不長建議每天做些活動量大的運動，然后服用一定的谷維素治療，睡前放松自己！如果比較嚴重可以服用一定的鎮靜催眠藥物！