您好，你這個(gè)要考慮是氣血不足，腎虛等因素導(dǎo)致的，有條件的話，可以看一下中醫(yī)脈診一下在調(diào)理成藥的話，可以吃一些補(bǔ)氣血的藥物，如阿膠，人參歸脾丸等等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。