病情分析： 您好，你這個要考慮是氣血不足，腎虛等因素導致的，有條件的話，
意見建議：可以看一下中醫脈診一下在調理成藥的話，可以吃一些補氣血的藥物，如阿膠，人參歸脾丸等等，適當運動改善血液循環。