頭暈頭脹可能是多種原因導致的，具體分析如下：
出現這種情況的原因有：神經衰弱、植物神經功能障礙、睡眠不良、失眠、長期動脈狹窄等，應到正規的醫療機構進行全面的診斷，根據具體的原因進行針對性的處理，可以通過口服谷維素、安神補腦液等來改善，如果睡眠不佳，可以口服。平時要多食用堅果，不要吃太多的刺激性的東西。