問(wèn)題分析：你好，根據(jù)癥狀分析，可能是脾腎陽(yáng)虛引起的，建議你找個(gè)中醫(yī)看看，根據(jù)中醫(yī)辨證，及時(shí)服用補(bǔ)腎健脾的中藥或中成藥治療，
指導(dǎo)建議：飲食宜清淡易消化為主，少吃肥肉寒涼辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不能勞累過(guò)度，防寒保暖預(yù)防著涼。