根據你的描述，這種情況可能是與寒冷相關的蕁麻疹。這種情況下，皮膚接觸冷空氣、冷水或者處于低溫環境中時，可能會引發局部或全身性的瘙癢和腫脹。
首先，請確認一下出現的腫脹是局限性皮損還是全身性的。如果是局限性皮損，通常是由于冷誘發的過敏反應導致的。建議你盡量避免接觸寒冷刺激，注意保暖，尤其是暴露在外的部位。
藥物治療方面，通常會使用抗組胺藥物來緩解癥狀，如氯雷他定、西替利嗪等。如果效果不佳，可能需要加用糖皮質激素短期內控制炎癥反應。
建議你及時到醫院皮膚科就診，進行詳細的過敏測試和必要的實驗室檢查，以明確病因，并根據具體情況調整治療方案。
此外，可以嘗試記錄每天的飲食和環境因素，看看是否有一些特定誘因會加重癥狀。避免劇烈運動后立即暴露于寒冷環境中，因為這可能會增加組胺釋放的風險。
總之，雖然藥物治療是主要手段，但避免觸發因素、增強體質也是重要的輔助措施。