這很可能是蕁麻疹的表現。蕁麻疹是一種常見的過敏反應，表現為皮膚出現紅斑、風疹塊，并伴有瘙癢感。
引發蕁麻疹的原因有很多，包括食物（如海鮮）、藥物、花粉、塵螨等過敏原，以及感染、壓力等因素。
建議你盡量避免抓撓，因為這可能會加重癥狀。治療方面，可以考慮使用抗組胺藥物（如氯雷他定）來緩解癥狀，嚴重時可能需要短期使用激素治療。
此外，中醫認為蕁麻疹多與體內濕熱有關，可以通過中藥調理和改善生活習慣來預防復發。