以下食物可據情應用：。。。。。。（1）辛熱食品：能抗風濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服姜湯以溫胃散寒。但須視病情而定。。。。。。。（2）豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的物質代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。用黑豆炒至半焦加入黃酒，治療關節酸痛有效，有胃炎者慎用。。。。。。。（3）果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用，對風濕痹痛、腰膝無力有益。強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關節的病損，可生食、熟食，久服強筋、健骨、補腎。。