專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:30
醫師內科
東馬營衛生院一級甲等
你好,抑郁癥主要是情感性疾病,是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態特別重要,建議你調整好心態,積極主動地面對生活,學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動來放松身心,這樣對抑郁情緒應該有很大的幫助