病情分析： 你好，滑膜炎多表現在膝關節滑膜炎，滑膜炎是滑膜受到機械、生物、化學等刺激，引起滑膜組織充血、水腫、血管通透性增高，滑液過度分泌，吸收減少，從而導致關節腫脹，痛疼，活動受限等臨床癥狀。云南白藥能活血散瘀，消腫止痛。
意見建議：可以噴云南白藥。并可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等。少吃肥肉，辛辣刺激性食品，要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等。