除了吃藥以外建議你參考以下：

1、刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙；經常做口腔檢查，及時治療壞牙；經常保持口腔清潔。

2、適量增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。

3、停止吸煙、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，或過咸的食物，避免吃太燙的食物和口香糖。