病情分析： 你好，你的情況是典型的脾陽不足，脾陽不足導致健運失司，
意見建議：水濕滯留腸道，就會出現腸鳴，大便溏薄不成形，并且發冷的感覺。氣運行不暢，就會腹脹，因此，治療上就以溫補脾陽，助運化濕就行了，建議你通過中藥調理，主要是理中丸，一般三天內見效，一兩周基本上可以控制。具體情況建議你找當地的中醫師給你親自診察后斟酌具體的量。