心理分析：焦慮是一種內心的緊張，預感到似乎即將發生不幸時的心境，引起焦慮的原因往往是導致沖突的情景或事件。可能由生理、心理和性格等多方面因素造成。
心理指導：平時讓自己充實起來，做好當下的事情，不要過于擔心沒有發生的事情。一定要配合醫生長期治療，一般采取系統脫敏療法、認知行為療法等方法，并配合有效的心理輔導。