指導意見：你好，根據你的描述，患了上呼吸道感染，造成鼻塞、流鼻涕、頭痛、喉嚨痛，建議你口服感冒藥治療如三九感冒靈或復方氨酚烷胺片等，局部含化金嗓子喉片或西地碘含片等，如果體溫超過38度口服退燒藥降低體溫，同時多喝水，注意休息，鼻部可熱敷，進清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物。