問題分析：你好，根據你的描述，考慮你可能是受涼感冒導致的鼻塞流鼻涕以及咽喉疼痛，頭痛不適的癥狀。
意見建議：建議飲食清淡，適當的多喝溫開水，避免吃辛辣生冷油膩的食物，可以口服散列通片和抗病毒沖劑，以及阿莫西林（是否過敏）。