干活后肌肉酸痛通?？梢酝ㄟ^使用藥物、日常護理等進行治療。
病人要注意多休息，保持足夠的睡眠，這樣才能讓身體處于一個正常的新陳代謝水平，加快乳酸的轉換速度，緩解肌肉的疼痛。
可以把毛巾在溫水中完全浸透，然后擰干，然后敷在相應的位置，這樣可以讓肌肉得到松弛，還可以讓肌肉的局部和周圍的血管得到舒展，加速血液循環，加速乳酸的排出。
如果病情比較嚴重，可以選擇云南白藥噴霧劑、鎮痛活絡酊或通絡骨膏等進行治療，可以在醫師的建議下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以起到祛風定痛的效果。