專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師外科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等
進(jìn)食方面應(yīng)該進(jìn)食含鐵高的食物和水果,例如瘦肉,血制品,動(dòng)物的肝臟,蛋黃,紫菜,菠菜,海帶,木耳等。另外可以多進(jìn)食含維生素C高的食物和水果,因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。