意見建議：你好，這個情況基本是可以治愈的加強鍛煉預防便秘合理調配飲食養成定時排便的習慣并且要配合醫生長期治療選擇正確治療便秘的方法對于一般的便秘病人可以采用合理調配飲食養成定時排便的習慣加以糾正我建議飲食要清淡不要吃太油膩的食物不要再抽煙喝酒更不要過度勞累多喝水多吃水果和蔬菜多進行戶外活動鍛煉身體保持健康。