全身緊張放松不下來可能是植物神經紊亂、焦慮癥等問題導致的，需要根據具體情況進行處理。
1、植物神經紊亂：精神緊張或遺傳等因素會引起植物神經失調，病人會表現為呼吸急促、身體緊繃、胸悶、頭痛等。可以口服維生素B1片、甲鈷胺片、維生素B12片等。
2、焦慮癥：焦慮癥是由負面生活事件、遺傳等因素引起的，患者會出現焦慮、恐懼等情緒，從而使自己的身心一直得不到放松。可以遵醫囑口服硝西泮片、艾司唑侖片、地西泮片等。