脾虛濕阻會出現飲食少，腹瀉、惡心，嘔吐，胸悶、舌苔厚膩等癥狀。
脾為后天之本，氣血生化之源，主運化水濕、水谷精微。如果外感寒濕之邪或暴飲暴食，可損傷脾胃、脾失健運，水濕內停、困于中焦、氣機升降失常、胃失和降，可出現嘔吐、惡心、泛酸、胃脘部脹滿及疼痛。脾虛下陷則腹瀉、少氣懶言、倦怠、嗜臥，脾虛不能輸布水谷精微、氣血虧虛、腦海失充，可出現頭昏沉、頭如束裹、頭暈目眩等。
建議：平時用食療的方法進行調理，可以用山藥、薏米、蓮子等熬粥喝，還可以采取運動的方法，運動能夠促進氣血運行，改善脾的運化功能。