脾虛濕阻型肥胖能瘦下來，可以在脾俞、關元、足三里、神闕、氣海、天樞、中脘等穴位進行按摩是有利于脾虛濕阻體質進行減肥的。脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，關元在前正中線上，臍下3寸，足三里穴位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指，神闕穴在臍中央；氣海穴在前正中線上，臍下1.5寸，中脘在前正中線上，臍上4寸；天樞位于臍旁2寸。