問題分析：您好！根據(jù)您所說的情況，考慮您可能是神經(jīng)衰弱的引起的癥狀，導(dǎo)致您有反應(yīng)遲鈍,精神不集中,還很健忘的情況！建議您也可以到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如CT、核磁、腦血流檢測等檢查，排除器質(zhì)性病變的可能。
意見建議：如果您精神壓力過大的話，建議您要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒與心態(tài)，放松下心情。建議您平時要注意休息，規(guī)律生活，避免受涼，注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，同時要多食用蔬菜水果，保持心情舒暢！可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。多吃核桃等補(bǔ)腎的食物。