注意力不集中的治療方法具體如下：
1、青少年注意力不集中時，家長應觀察患者在課堂上有無多動或奇怪的發聲情況。 皺眉擠眼睛，喉嚨里發出奇怪的聲音，都是粗俗的語言綜合征。這種情況下注意力不集中是病態的，需帶患兒到兒童醫院神經科或心理科進行問診，明確情況。
2、年輕人注意力不集中可能是抑郁癥所伴隨的癥狀。需要根據抑郁癥情況的嚴重程度、持續時間或特有軀體化癥狀選擇合適的藥物。
3、老年人出現注意力不集中，如注意力不集中、記憶力問題，應警惕老年癡呆等性病的發生，需要到神經內科專科就診和治療。