問題分析：你好,頭痛是一種常見病。在飲食方面應以清淡為主，避免刺激性食物。避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物。
意見建議：建議偶爾頭疼或體位改變而頭疼不會有太大的問題，應無大礙。不過，如果長時間頭痛，就應引起重視，因為長期頭疼或經常頭痛可能是重病的先兆這種情況應該及時檢查針對治療。