指導意見：您好，很高興為您解答。根據您的描述，考慮您可能是神經性頭疼或者頸椎病，腦血管疾病，情緒激動緊張睡眠質量不好所致。建議您就醫拍個頸椎片以及腦部CT，確診之后對癥治療。忌辛辣油膩刺激性的食物。不要緊張勞累熬夜著急，放松心情，多吃新鮮水果蔬菜，保證睡眠質量，多做戶外活動，保持心情舒暢。祝您健康。如果我的回答能幫助您，請您做出評價，謝謝。